あしたが変わるトリセツショー　高血圧対策の新常識★楽しい驚きのお得ワザＳＰ [総合] 2024年10月10日 午後7:30 〜 午後8:15 (45分) 高血圧対策の柱「減塩」と「運動」の新常識！▼「減らさずに増やす」楽しい減塩法▼専門家おすすめ高コスパ血圧降下運動▼特製カード＆石原さとみ流アイスレシピ大公開！ 必見！高血圧対策の二本柱「減塩」と「運動」を楽しいものにひっくり返す新常識！▼「減らさずに増やす」楽しい減塩法とは！？▼秘密はギョウザにあり！▼１日３０分の運動を圧縮！専門家おすすめのスキマ時間でできる高コスパ運動連発！▼豪華付録盛りだくさん！楽しい高血圧対策をサポートするトリセツ特製カード▼トリセツ流減塩サポートスムージー▼大公開！スタッフが驚愕した、石原さとみが家で作る激うま健康アイスレシピ