きょうの健康　健康寿命をのばそう！健康日本２１「減塩　社会と個人で取り組む」 [Ｅテレ] 2024年04月08日 午後8:30 ~ 午後8:45 (15分) 厚生労働省が食事や運動などの目標値を定めた「健康日本２１」。健康寿命をのばすために、減塩を効果的に進める個人と社会の取り組みについて紹介する。 厚生労働省が食事や運動などの目標値を定めた「健康日本２１」。特に４月から始まった第三次では、健康寿命をのばすことが重視されていて、食塩摂取量は、これまでより厳しい「１日７グラム未満」となっている。減塩を効果的に進めるために必要な個人と社会の取り組み、そして自宅で簡単にできる減塩調理のポイントを紹介する。