ガッテン！「だるさ・息切れに負けない！“若々しい呼吸”を保つ秘策ＳＰ」 [総合] 2021年05月19日 午後7:30 ~ 午後8:15 (45分) 自分の「肺年齢」をご存じですか？まるで肺が老化するかのように呼吸機能が落ちていく恐ろしい病・ＣＯＰＤを特集！息苦しさなど症状を軽減させる簡単トレーニング大公開！ 「運動すると息切れする」ただの体力低下にも思えるが実は「肺の機能低下」である可能性も。推定患者数５３０万人と言われるＣＯＰＤ（慢性閉そく性肺疾患）を徹底特集！喫煙などで一度ダメージを負った肺は禁煙しても完全には元に戻らないが、不思議なことに簡単なトレーニングを続けると息苦しさなどの症状を劇的に軽減させることが可能！筋肉が出す注目の物質アイリシンの力とは！？人体の不思議なメカニズムにググっと迫る！